Fond de poulet shopping accompagné de pommes de terre frites

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Fond de poulet shopping accompagné de pommes de terre frites

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 unités Poulet (Cuisse)
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Poivre
  • 2 vous cuillères à soupe Huile
  • 1/2 unités Oignon
  • 2 unités Carotte
  • 1/4 unités Poivre vert
  • 1/4 unités Piment rouge
  • 1/2 unités Tomate
  • 1 chope Pois verts
  • 1 peu Vin blanc tétra
  • 3 unités Pomme de terre
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Préparez vos ingrédients: Coupez les pommes de terre en cubes;Couper la plume d'oignon;éplucher et couper des carottes en tranches;Couper paprika en bandes;Peel et couper la tomate dans de petits cubes;Laver les cuisses de poulet.
  2. 2
    Proie au poulet sonar avec du sel et du poivre.Dans une casserole, chauffez une petite huile à feu moyen, ajoutez le poulet et le brun 8 min par côté.
  3. 3
    Ajoutez l'oignon, la carotte, le paprika et les tomates, et cuire pendant 10 min, ou jusqu'à ce que les légumes soient doux.
  4. 4
    Incorporer les pois, 0,5 tasse d'eau chaude pour les 4 cuisses et le vin.Abaissez le feu et faites cuire pendant quelques minutes de plus, jusqu'à ce que les pois soient cuites.
  5. 5
    Dans une casserole, chauffez l'huile sur une chaleur élevée.Après 2 minutes, quand il fait chaud, ajoutez les pommes de terre avec soin.Attendez-vous à bronzer, retirez de l'huile avec un seau à passoire et placez-le dans un bol couvert de papier absorbant.Ajoutez du sel si vous voulez, à l'aise.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
820 64.2 66.7 31.4
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