Rôti de porc en bande avec purée épicée
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 350 grammes Cerdo (costillar)
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1 peu Vin blanc tétra
- 1 peu Sauce de soja
- 1 unités Orange
- 1/2 cuillères à café Thym
- 1.5 unités Ciboule
- 1/2 chope Sauce tomate
- 2.5 unités Pomme de terre
- 1/2 vous cuillères à soupe Beurre
- 1/2 chope Lait faible en gras
- 1 vous cuillères à soupe Pâte de poivre du Chili
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
Instrucciones
6 pasos
- 1Dans un bol, mettez la sauce tomate, la ciboulette hachée et mélanger.
- 2Ajouter le thym, le jus d'orange, la sauce soja et le vin blanc. azonar avec le sel et le poivre. Ajouter l'huile, remuer et laisser reposer pendant 10 minutes. Réservez.
- 3Dans un endroit plat de cuisson de la bande et ajouter la sauce barbecue réservé barbouillé partout. 10 minutes au réfrigérateur brancher.
- 4Préchauffer le four à chauffer et cuire le rôti bande 30-45 minutes. Mise 1-2 fois pendant la cuisson. Étendre la sauce pendant la cuisson. Retirer du four et laisser reposer quelques minutes.
- 5Pour la purée: Lavez et épluchez les pommes de terre. Mettre dans un pot à cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante salée (20 à 30 minutes). Lorsque ceux-ci (soft) sont déjà cuites, estilar et broyage pour former une purée. Ajouter le beurre et mélanger jusqu'à consistance lisse. L'intégration de lait pour obtenir la consistance désirée.
- 6Servir le rôti de bande avec la purée.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
943 | 54.7 | 47.1 | 59.5 |
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