Chupe d'artichauts
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 unités Artichaut
- 1/2 unités Oignon
- 1/8 unités Piment rouge
- 1/2 dents Ail
- 1 peu Vin blanc tétra
- 3 unités Pain de mie
- 1.25 vous cuillères à soupe Farine (sans poudre)
- 1/2 vous cuillères à soupe Beurre
- 1.25 chope Lait écrémé
- 1 vous cuillères à soupe Râpé fromage parm
Instrucciones
7 pasos
- 1Cuire les artichauts et retirer la garniture.
- 2Laver et couper l'oignon, le poivron rouge et l'ail dans les cubes.
- 3Dans un bol, placez le pain de moule, couvrir avec 1/5 du lait et trempez 5 minutes. Placez le mélange dans le mélangeur et traitez jusqu'à un mélange homogène.
- 4Pour préparer la sauce blanche, chauffer le lait restant dans une casserole, avec la farine et le beurre.
- 5Dans une casserole, verser la sauce, le mélange de pain trempé, le vin blanc et incorporer la viande d'artichaut.
- 6Ajouter la sauce blanche.
- 7Verser dans une source de greda et saupoudrer de fromage râpé. Entrez le four à température moyenne, jusqu'à ce qu'il soit doré et servez
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
282 | 45.5 | 13.3 | 5.4 |
Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.
Delicioso