Poulet avec sauce au fromage bleu et le riz "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 50 grammes Huile d'olive
- 350 grammes Riz
- 1 dents Ail
- 3/4 cuillères à café Sel
- 200 grammes Champignons
- 100 grammes Oignon
- 600 grammes Poulet (poitrine)
- 100 grammes Crème
- 120 grammes Fromage bleu
- 1/4 cuillères à café Poivre
Instrucciones
9 pasos
- 1Pour le riz: Place 1000 g d'eau, 20 g d'huile, de l'ail (facultatif) et 0,5 sel de tsp, entrer dans le panier à l'intérieur de la cuve et mis en 8 min / 100 ° C / 1 vitesse
- 2temps de finition sans ouvrir le haut (à l'intérieur) rond, ajoutez le riz dans le pot et le calendrier 20 min / 100 ° C / vitesse 4. Déplacez le riz avec la spatule, à travers le pot, de temps en temps. (Horaire TM31 13 min / 100 ° C / vitesse 4)
- 3Lorsque le temps est écoulé, vérifier si le riz est cuit à votre goût, sinon, les programmes 2 min à la même température et la vitesse
- 4Puis, avec l'aide de la spatule immédiatement retirer le cestillocon le riz, vuélquelo dans une source bien étendue et ne cédez pas jusqu'à ce que vous perdez un peu de chaleur. Livre
- 5Pour le poulet: Mettez les champignons dans le verre et hachez 3 sec / vitesse 4. Retirez le verre et réserver
- 6Sans lavage, le verre, placer l'oignon coupé en morceaux et mis en 5 sec / vitesse 5. spatule, l'oignon au fond du bêcher, ajouter 30 g d'huile d'olive et faire cuire 8 min / 120 ° C / vitesse 1. (TM31 : 8 min / Varoma / vitesse 1)
- 7Insérez le papillon dans les lames et entrer le poulet (sans peau en 3 x 3 cm salpimentados approx.) Et les champignons et faire revenir 5 min / 120 ° C / rotation / vitesse de marche arrière 1. (TM31: 5 min / Varoma / rotation à gauche / vitesse 1)
- 8Ajouter la crème, des morceaux de fromage bleu, une pincée de sel, du poivre et du calendrier 20 min / 90 ° C / rotation inverse / vitesse 1
- 9retirer le verre papillon et placer le poulet dans un plat profond. Servir avec du riz
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 21.1 | 38.3 | 15.7 |
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