Quinoa de la salade de "thermomix"

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa de la salade de "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 250 grammes Quinoa
  • 2 cuillères à café Sel
  • 30 grammes Huile
  • 2 dents Ail
  • 25 grammes Persil
  • 15 grammes Menthe
  • 3 grammes Ciboule
  • 3 unités Citron
  • 1/2 unités Pepino
  • 50 grammes Huile d'olive
  • 50 grammes Piment rouge
  • 50 grammes Poivre vert
  • 50 grammes Oignon rouge
  • 100 grammes Olives noires
  • 1/2 cuillères à café Poivre
  • 2 unités Tomate
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Rincer dans le Quinoa du panier sous l'eau courante froide jusqu'à ce que la mousse ne Quinoa naturelle
  2. 2
    Mettre au quinoa de verre, une cuillère à café de sel, d'huile, d'eau et 500g de programmes 15 min / 100 ° C / rotation inverse / cuillère de vitesse
  3. 3
    Vider le quinoa par le panier et passer rapidement par l'eau froide et réserve
  4. 4
    Pour préparer les herbes aromatiques: vidange l'eau du verre et de mettre l'ail, le persil (feuilles et une partie de la tige), des feuilles de menthe, des pièces d'échalote, le concombre pelées, égrenées et coupées en morceaux et hacher 4 sec / vitesse 7. Retirer de un saladier et arrosez avec le jus de citron 1/2. Livre
  5. 5
    Vinaigrette: La place dans un pot de 100 g de jus de citron, l'huile d'olive, poivrons (rouge et vert), les oignons, les olives (dénoyautées), poivre, 1 cuillère à café de sel Chop 5 sec / vitesse 4
  6. 6
    Présentation: Mélanger dans un bol le quinoa aux herbes aromatiques réservées, les tomates en dés et vinaigrette
  7. 7
    Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de servir

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
107 19.5 3.1 2.8
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