Veau Chop Suey "thermomix"
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 75 grammes Sauce de soja
- 90 grammes Sauce aux huîtres
- 3 cuillères à café Maïzena
- 6 dents Ail
- 3/4 unités Gingembre
- 45 grammes Sucre brun
- 90 grammes Huile d'olive
- 150 grammes Carotte
- 240 grammes Ciboule
- 240 grammes Piment rouge
- 240 grammes Poivre vert
- 900 grammes Boeuf (face supérieure)
Instrucciones
6 pasos
- 1Mettez dans la tasse 50 g d'eau, la sauce de soja, sauce aux huîtres, la fécule de maïs. Mélanger 10 sec / vitesse 4. Retirez un bol et réserver
- 2Mettre l'ail en verre, le gingembre, le sucre brun, le poivre et écraser 4 sec / vitesse 7. ingrédients Spatule vers le fond du récipient
- 3Ajouter l'huile et cuire 3 min / 120 ° C / rotation inverse / vitesse 1. (TM31: 3 min / Varoma / rotation inverse / vitesse 1)
- 4Insérez le papillon dans les lames. Ajouter les carottes en tranches et la ciboulette, le paprika et les couper en bandes et faire revenir 3min / 120 ° C / rotation inverse / vitesse 1. (TM31: 3 min / 120 ° C / rotation inverse / vitesse 1)
- 5Couper la viande en bandes (une coupe une fois l'arrêt de repos avec une cuillère de sel et 2 cuillères à café de sucre) Puis ajouter la viande et on agite avec une spatule, ajouter le mélange réservé au point 1 et cuire 15min / 90 ° C / rotation inverse / vitesse 1
- 6Verser dans un plat de service et servir
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
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4.0
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