Ragoût de boeuf "thermomix" jardinera

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ragoût de boeuf "thermomix" jardinera

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1 unités Oignon
  • 1 unités Carotte
  • 50 grammes Huile d'olive
  • 20 grammes Persil
  • 1/2 cuillères à café Poudre de paprika
  • 1/2 cuillères à café Cumin
  • 500 grammes Boeuf (face supérieure)
  • 100 grammes Vin rouge tétra
  • 500 grammes Pomme de terre
  • 100 grammes Pois verts
  • 1 vous cuillères à soupe Origan séché
  • 1/4 cuillères à café Poivre
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mettre dans la coupe de l'oignon de verre en quatre, les carottes pelées et coupées en morceaux, l'huile, le persil, le paprika, le cumin et Chop 5 sec / vitesse 5, puis faire revenir 5 min / 120 ° C / vitesse 1. (TM31: 5 min / Varoma / vitesse 1)
  2. 2
    heure de fin, écrasement 15 sec / vitesse 7
  3. 3
    Insérez le papillon dans les lames, ajoutez la viande coupée en bandes de 5 x 1 cm env. (Assaisonné avec 2 cuillères à café de sucre et de sel, puis saupoudrer 50 g de farine et de la farine de viande), vin blanc, une cuillère à soupe d'eau et cuire 20 min / 90 ° C / rotation inverse / vitesse 1
  4. 4
    Ajouter le 1x1 carrés pommes de terre coupées, les carottes coupées, les petits pois, 350 g d'eau, de l'origan, du poivre et cuire 25 min / 100 ° C / tour / vitesse gauche 1. bandes épaisses (Une fois arrivée prête les pommes de terre de cuisson, si l'on veut cuire l'intérieur plus de 5 minutes)
  5. 5
    servir

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 22 28.8 7.8
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5.0 1 comentario


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