Petit filet avec chaîne avec riz
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
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Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 250 grammes Porc (filet)
- 1/4 chope Moutarde
- 2 vous cuillères à soupe Miel
- 3/4 chope Riz
- 2 vous cuillères à soupe Huile
- 1 pincer Poivre
- 1/4 cuillères à café Sel
Instrucciones
4 pasos
- 1Préparer le riz: dans un pot, ajoutez l'huile très grande et jetez le riz.Sail jusqu'à ce qu'il soit presque translucide. Ajoutez 1,5 tasse d'eau bouillante à travers chaque tasse de riz, prendre du sel au goût, remuer doucement, couvrir et le mettre à bas prixChauffer avec grille-pain pendant 20 minutes.À la fin de l'époque, éteignez le feu et attendez environ 5 minutes de plus.
- 2Mettez la filet avec chaîne à une source de four, sondez-la avec du sel, du poivre, de la moutarde et du miel, laissez-le reposer 4 heures (idéalement).
- 3Préchauffez le four à 180 ° C et cuire pendant 40 à 50 minutes.
- 4Servir accompagné du riz.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
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5.0
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