PAILA DE SHAKSHUKA
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 1 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 2 dents Ail
- 1/2 unités Oignon
- 400 grammes Tomates en conserve
- 1/4 cuillères à café Poudre de paprika
- 1/2 cuillères à café Cumin
- 1/4 cuillères à café Orégano seco
- 1 pincer Merken
- 1 pincer Sal
- 1 pincer Poivre
- 280 grammes Haricots blancs (en conserve)
- 2 unités Œuf
- 1/2 chope Persil
- 30 grammes Feta
Instrucciones
9 pasos
- 1Cette recette provient de @Catasanchezmondes.
- 2Préparez vos ingrédients: hachez l'ail et l'oignon fin; Hacher le persil; fromage d'immigration; Égoutter et rincer les Juifs blancs Wasil®.
- 3Cuire l'ail et l'oignon dans une casserole avec de l'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce que des oignons soient doux et transparents (5 minutes).
- 4Ajoutez les tomates et leurs jus, souffrez, ajoutez la poudre de paprika, le cumin, l'origan, le treuil et un petit poivron frais. Bien mélanger.
- 5Laissez-le faire bouillir à feu doux, pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit épaississant légèrement. Ajouter le sel.
- 6Ajoutez les haricots blancs à la casserole, mélangez et retournez à mijoter pendant 2-3 minutes.
- 7Pour former des nids, faire de la place avec une cuillère et hisser les œufs, puis branchés et laissant une hauteur lente pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que les jaunes soient prêtes, mais les jaunes sont encore liquides. S'il y a beaucoup de convives, vous pouvez diviser la préparation en 2 casseroles ou plus.
- 8Couvrir la préparation avec des fétaes déchiquetées et une persil hachée.
- 9* Cette version a des haricots blancs pour augmenter son volume un peu, ainsi qu'une forte dose de paprika fumée pour donner une saveur profonde et rôtie au feu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
281 | 40.4 | 16.7 | 8.7 |
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