Chips de Garbanzos.
4 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 380 grammes Pois chiches (en conserve)
- 1 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1/2 cuillères à café Merken
- 1/4 cuillères à café Sal
Instrucciones
8 pasos
- 1Laver Wasil® pois chiches et enlever la peau.
- 2Sécher avec un papier absorbant.
- 3Dans un bol, ajoutez des pois chiches, de l'huile, du sel et de la merkén. Remuer.
- 4Apporter cuire au four sur une feuille de silicone ou du papier au beurre.
- 5Cuire pendant 45 minutes à 160 degrés.
- 6Vérifiez le four toutes les 10 minutes et déplacez-les si nécessaire.
- 7Ils sont prêts une fois qu'ils sont complètement secs et croustillants.
- 8Wasil Recette adaptée créée par @ FoastvegetariAna.Saludable.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 42.9 | 13.4 | 5.3 |
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5.0
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