Oatbread avec avocat et œufs pochés

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Oatbread avec avocat et œufs pochés

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3/4 chope Harina de avena
  • 13 grammes Harina de centeno
  • 1 pincer Sal
  • 1 pincer Sucre granulé
  • 1/2 cuillères à café Levure
  • 2 unités Œuf
  • 1 unités Avocat
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Dans un bol, ajoutez Quaker® et Rye Oatmeal. Il est très important que la levure ne touche pas le sel, alors spreutez-la sur les bords du bol, puis ajoutez le sucre.
  2. 2
    Former un centre, ajouter la levure puis ajouter l'eau tiède d'un peu (2 tasses d'eau envers toutes les 4 personnes) et mélanger avec les ingrédients séchés. Il est important d'aller petit pour que cela ne soit pas coincé.
  3. 3
    Pétrin pendant 10 minutes et porter le moule (huilé et fliant) pour laisser le pied couvert d'un chiffon pendant 30 minutes
  4. 4
    Après cette époque, cuire à 180 degrés pendant 40 minutes.
  5. 5
    Lorsque vous êtes prêt, retirez-vous du four et refroidissez-vous à couper.
  6. 6
    En refroidissant, il prépare l'avocat et les œufs pochés.
  7. 7
    Pour les œufs poché: faire bouillir de l'eau dans un pot non très vague et ajoutez une éclaboussure de vinaigre.
  8. 8
    Abaissant le feu, versant les œufs et les étouffer (de sorte que le clair est cassé et implique totalement le jaune) l'un après l'autre pendant 3 minutes. Retirez-les et laissez-les drainer.
  9. 9
    Une fois prêt à mettre un toast d'avocat toast et au sommet de l'œuf et profitez-en!

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
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