Aubergines farcies cuites au four avec du fromage et salsa d'avocat
13
INGREDIENTES •
13
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unités Aubergines
- 25 grammes Fromage de chèvre
- 1/2 dents Ail
- 2 unités Papier aluminium
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
- 0.38 chope Chapelure
- 1 unités Œuf
- 5 grammes Basilic séché
- 1/2 unités Avocat
- 1/2 unités Yaourt naturel
- 1/2 unités Citron
Instrucciones
13
pasos
- 1Préparer les ingrédients: fromage de chèvre râpé; Hacher l'ail; presser le jus de citron.
- 2Préchauffer le four à 190 degrés.
- 3Mettre les aubergines dans du papier et le four pendant apporter 30 minutes, doit être souple.
- 4Laissez sortir pour se réchauffer et de soins de la peau.
- 5Mélanger l'huile d'olive, le sel et l'ail.
- 6Couper les aubergines sur le côté comme un sac, ajoutez l'huile et le mélange ail.
- 7Remplir avec le fromage râpé précédemment.
- 8Dans un bol, ajouter les oeufs, le sel de basilic séché et le poivre, mélanger manuellement. Dans un autre bol ajouter la chapelure.
- 9Prenez le passage à travers l'aubergine l'œuf, puis la chapelure.
- 10Pour la sauce: mélanger l'avocat, le yaourt, le jus de citron, le sel et le poivre au goût dans un mélangeur à immersion.
- 11Dans un plat allant au four et une feuille Mettez sur Aubergines, cuire pendant 25 minutes. Servir immédiatement avec l'avocat sauce.
- 12Servir.
- 13Polinenlacocina. Adapté.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
455 | 73.1 | 15.9 | 15.2 |
Evalúa y comenta esta receta