Saumon agricole avec du riz oneollin

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Saumon agricole avec du riz oneollin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grammes Poisson (saumon)
  • 1 peu Sauce de soja
  • 1/2 vous cuillères à soupe Miel
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 3/4 chope Riz
  • 2 vous cuillères à soupe Huile
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 vous cuillères à soupe Ciboule
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Préchauffez le four à 180 ° C.
  2. 2
    Préparer le riz: dans un pot, ajoutez l'huile très grande et jetez le riz.Sail jusqu'à ce qu'il soit presque translucide. Ajoutez 1,5 tasse d'eau bouillante à travers chaque tasse de riz, prendre du sel au goût, remuer doucement, couvrir et le mettre à bas prixChauffer avec grille-pain pendant 20 minutes.À la fin de l'époque, éteignez le feu et attendez environ 5 minutes de plus.
  3. 3
    Pendant ce temps, à une source de four, placez les filets de saumon.Mix Sauce de soja, huile d'olive, miel et demi-tasse d'eau.Parrent sur le poisson et prenez le four pendant 20 minutes.
  4. 4
    Couper du poulet fin et incorporer dans du riz.
  5. 5
    Servir accompagné du riz.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
359 21.8 30.5 15.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas