Saumon avec sauce aux champignons servi avec du riz
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 chope Riz
- 2 vous cuillères à soupe Huile
- 250 grammes Poisson (saumon)
- 100 grammes Champignons
- 100 grammes Crème
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
Instrucciones
6 pasos
- 1Pour préparer le riz: dans une casserole, ajouter l'huile de tournesol et versez le riz. Saute jusqu'à presque translucide. Puis ajouter de l'eau bouillante 1,5 tasse pour chaque tasse de riz, ajouter le sel au goût, mélanger doucement, couvrir et placer à feu doux pendant 20 minutes avec un grille-pain. A l'heure de fin, éteindre le feu et attendre environ 5 minutes.
- 2Nettoyez les champignons et les stratifiés.
- 3Faire chauffer une poêle avec de l'huile d'olive et la moitié de faire sauter les champignons.
- 4Assaisonner les filets de saumon.
- 5Faire chauffer une poêle avec le reste d'huile d'olive et faire cuire le poisson ou l'autre côté jusqu'à rose pâle. Quand il manque peu de temps, ajouter la crème à la poêle avec des champignons et chauffer 2 à 3 minutes.
- 6Servir avec des plats de riz, le saumon et le mettre sauce aux champignons.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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519 | 20.8 | 31.7 | 33.9 |
Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.