Smoothie aux fruits et noix de coco

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Smoothie aux fruits et noix de coco

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 unités Plátano
  • 1/2 chope Fraise
  • 1/4 unités Yaourt naturel
  • 1/2 unités Orange
  • 1/2 vous cuillères à soupe Miel
  • 1 chope Lait de coco
  • 1/2 vous cuillères à soupe Noix de coco râpée
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Préparer les ingrédients: Laver les fraises et les couper en moitiés, peau de banane et les couper en tranches, presser l'orange et réserver le jus.
  2. 2
    Dans un mélangeur, ajoutez les fruits hachés, jus d'orange, yaourt, miel, lait de coco et la noix de coco râpé. Battre jusqu'à ce que tout ensemble.
  3. 3
    Servir.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
326 23.6 4.4 26.5
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