Lentilles thai

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Lentilles thai

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 chope Lentilles
  • 2 vous cuillères à soupe Huile
  • 50 grammes Basilic
  • 1/2 vous cuillères à soupe Sauce de soja
  • 1/2 vous cuillères à soupe Vinaigre blanc
  • 1/2 cuillères à café Sucre granulé
  • 1/2 dents Ail
  • 1/4 unités Poivre vert
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    lentilles Mettre l'eau et dans une grande casserole avec couvercle. Laissez moyen-élevé pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres. Quand les lentilles sont prêts puis les égoutter et laisser de côté
  2. 2
    Dans un autre bol mélanger la sauce soja, le vinaigre et le sucre. Laissons de côté
  3. 3
    Dans une grande poêle mettre de l'huile et de l'ail. Quand l'ail commence à mettre le brun poivron vert coupé en dés, congé pendant 30 sec. et placez les lentilles et le basilic. Laissez tout pendant environ cinq minutes jusqu'à ce que le basilic commence à se faner
  4. 4
    Mettez la sauce vous avez préparé à base de soja et le vinaigre. Laisser pendant deux minutes et test. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
130 22.5 10.1 0.6
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4.5 11 comentarios


  • Exquisita! Las cantidades me parecieron bien!

  • Excelente

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