Lasagna de courge froide, paprika et fromage frais
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/4 chope Basilic
- 1/2 unités Courgette
- 100 grammes Pâtes (lasagnes)
- 1/4 chope Épinards
- 200 grammes Fromage frais
- 1 unités Piment rouge
- 2 vous cuillères à soupe Huile
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
Instrucciones
5 pasos
- 1Cuire des lames de lasagne dans de l'eau bouillante avec une petite huile pendant 10 minutes
- 2Pendant ce temps, dans un processeur, mettez les feuilles de basilic avec de l'huile d'olive.Processus jusqu'à l'obtention d'une huile aromatisée.réserve
- 3Dans une poêle à frire chauffer une petite huile d'olive à feu moyen.Ajoutez la courgette (tranché en tranches) de peu à peu et brun des deux côtés.Style sur papier absorbant et réserve
- 4Armage du lasagne sur des plats individuels.Mettez une lamina de lasagne, puis une lame de courgettes, fromage frais (coupé en feuilles minces) et paprika (précédemment coupé sur Juliana).Place avec du sel et du poivre
- 5Puis une autre lamina de lasagne.Distribuez une course de feuilles d'épinards, de fromage frais et de paprika.Assaisonnez avec du sel et du poivre.Puis une autre lamina de lasagne.Assaisonnez avec du sel et du poivre.Pulvériser avec de l'huile de basilic aromatisée
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
525 | 27.7 | 28.1 | 34.3 |
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