Bouddhine de courgettes
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unités Courgette
- 1/2 unités Oignon
- 1/2 dents Ail
- 1/4 chope Chapelure
- 1 unités Œuf
- 50 grammes Râpé fromage parm
- 1/4 unités Piment rouge
- 1 pincer Poivre
- 1/4 cuillères à café Sel
- 2 vous cuillères à soupe Huile
Instrucciones
6 pasos
- 1Préparez vos ingrédients: Ralle Cummkins, Couper l'ail, l'oignon et les cubes paprika
- 2Dans une poêle à frire avec l'oignon d'huile chaude et l'ail.En ajoutez le paprike paprike.leave sur le feu jusqu'à ce que l'oignon soit bien or
- 3Une fois prêt, ajoutez la citrouille pendant 3 minutes d'environ environ environ.
- 4Ajoutez ensuite aux citrouilles, œufs, pain râpé et fromage parmesan.mix jusqu'à ce que tous les ingrédients se lient bien.
- 5Laisser reposer quelques minutes.Pour toute la préparation du pudding dans une fontaine pour un four, saupoudrer de fromage beurré
- 6Cuisine dans le four préchauffé à 180º pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit brun et le fromage fond.Le reste quelques minutes et servir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
230 | 21.1 | 14.3 | 10.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios