Spaguetti de courgettes au végétarien Carbonara
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 unités Courgette
- 1/2 unités Oignon
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1 pincer Poivre
- 1/2 dents Ail
- 1/2 chope Vin blanc tétra
- 1 unités Œuf
- 1/4 chope Râpé fromage parm
Instrucciones
8 pasos
- 1Coupez les courgettes sur 1 cm de larges de large.Mettez-les dans un bol avec de l'eau bouillante et laissez-vous reposer pendant 5 minutes.Toujours et réserver.
- 2Chauffer une grande poêle à feu moyen.Ajoutez l'huile d'olive et brunissez l'oignon pendant 3 minutes.Ajoutez du poivre et de l'ail (dressé précédemment) et faites cuire 2 à 3 minis.
- 3Ajouter le vin et mélanger.
- 4Dans un conteneur séparé, battez uniquement les jaunes, puis pour chaque jaune ajoutez 1/2 tasse d'eau tiède (sauvez les Blancs pour une autre préparation).
- 5Ajoutez des nouilles de courgettes directement à la casserole avec l'oignon.
- 6Ensuite, verser le mélange d'œufs sur les nouilles.Mélangez rapidement pour couvrir les nouilles sans cuire l'œuf (rectifier de l'eau si nécessaire).
- 7Retirez la poêle à frire et ajoutez du fromage, du poivre et un peu de sel.
- 8Continuez à remuer les pâtes jusqu'à ce que le mélange d'œufs soit épaissi, 1 à 2 minutes.Décorer avec du fromage râpé.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 9.1 | 8 | 5.6 |
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5.0
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