Poisson dans le lait de noix de coco avec du riz
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Poisson dans le lait de noix de coco avec du riz](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1912.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unités Poisson (Pippin)
- 1 chope Crème de noix de coco
- unités Carotte
- unités Courgette
- 100 grammes Champignons
- 1 pincer Poivre
- 1 pincer Curry
- 1/4 cuillères à café Sel
- 250 grammes Épinards
- 3/4 chope Riz
- 2 vous cuillères à soupe Huile
Instrucciones
5 pasos
- 1Pour préparer le riz: dans un pot, ajoutez l'huile grande et jetez le riz.Sail jusqu'à ce qu'il soit presque translucide. Ajoutez 1,5 tasse d'eau bouillante à travers chaque tasse de riz, prendre du sel au goût, remuer doucement, couvrir et le mettre à bas prixChauffer avec grille-pain pendant 20 minutes.À la fin des temps, éteignez le feu et attendez environ 5 minutes de plus.
- 2Sur la feuille d'aluminium Placez les épinards et sur celui-ci, le poisson. Elle est levée au sel, au curry, au poivre ..then ajoutez la carotte à Juliana, la courgette de Juliana et les champignons stratifiés.
- 3Fermer d'un côté et ajoutez du lait de noix de coco.Fermez bien la feuille d'aluminium de manière à ce que le jus ne se répandit pas.
- 4Placer sur un plateau et prendre au four au moins 1/2 heure.
- 5Servir accompagné de riz.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
834 | 105 | 45.5 | 26.9 |
Demasiado rica y los niños la gozaron!!