Côtelettes de porc avec de la salade verte et maïs

Crush l'ail et réserver

Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile sur medio.Luego ajouter les côtelettes de porc à la poêle, assaisonner de sel et cuire pendant environ. 1-2 min. côtelettes de tour, cuisinier sazonary pendant 1 à 2 min

Bien que l'ail et le beurre ajouter

Sel et poivre pour transférer les côtelettes dans un plat de cuisson et cuire au four à 200 ° C 10 à 15 min

Couper le ciboullete. Dans un petit bol, yogourt moissonneuse-batteuse, ciboullete, sel, poivre et un peu de jus de citron pour bien mélanger

laitue coupé au goût

maïs Ajouter (précuits) et le reste du jus de citron dans la poêle où les côtelettes ont été frits et faire revenir pendant 3 - 5 min. Jusqu'à doraoas légèrement. Assaisonner avec le sel et le poivre. Ajouter la laitue et la coriandre dans la poêle et faire revenir rapidement pendant env. 1-2 min.

Retirer du feu. Servir un lit de salade avec plaque escalope sur le dessus, garnir de sauce yogourt.