Pumpkin Fritata, oignon et azul fromage

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pumpkin Fritata, oignon et azul fromage

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 3/4 unités Oignon
  • 350 grammes Citrouille
  • 1/2 vous cuillères à soupe Thym
  • 2 unités Œuf
  • 0.38 chope Lait écrémé
  • 40 grammes Fromage bleu
  • 1 pincer Poivre
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Chauffer à demi chauffant une pan.Ajouter l'huile et l'oignon haché et cuire pendant 6 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient doux et dorés
  2. 2
    Ajoutez de la citrouille hachée en cubes, thym et une petite eau (1/2 CDA toutes les 2 personnes) et cuire recouvert de 10 minutes, en remuant de l'occénement ou jusqu'à la citrouille de ce doux
  3. 3
    Dans un bol à part battu les œufs et ajoutez du lait, du fromage bleu et du poivre.add le mélange sur la casserole
  4. 4
    Cuire pendant 4 minutes de plus ou jusqu'à ce que

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
187 12.4 12.7 10.1
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