Boeuf avec poivrons et sauce épicée avec de la purée de pommes de terre "thermomix"

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Boeuf avec poivrons et sauce épicée avec de la purée de pommes de terre "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 50 grammes Huile
  • 1000 grammes Boeuf (Steak)
  • 1 vous cuillères à soupe Poudre de paprika
  • 100 millilitres Sauce de soja
  • 400 grammes Poivre vert
  • 400 grammes Oignon
  • 4 vous cuillères à soupe Huile de sésame
  • 30 millilitres Sauce aux huîtres
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pour la purée: insérez le papillon dans les pales et ajoutez les pommes de terre pelées et coupez-la en morceaux, au lait et au sel et programmez 40 minutes / 90 ° C / tournez vers la vitesse gauche / vitesse 1.
  2. 2
    Temps finis, vérifiez que les pommes de terre sont cuits (sinon planifiez quelques minutes de plus), incorporez du beurre, la saison avec du sel s'il manquait et programmé 30 sec / vitesse 3. Réserve.
  3. 3
    Mettez l'huile et à chaud 3 min / 120 ° C / vitesse 1.
  4. 4
    Ajoutez les bandes de filet de 1 cm d'épaisseur et d'environ 1x5 cm et Sofra 10 min / 120 ° C / location inverse / vitesse 1.
  5. 5
    Ajoutez la poudre, la sauce soja, la sauce à l'huître et l'amour. Placez le conteneur varomatique dans sa position avec du poivron vert et une coupure d'oignon dans Juliana. Tape The Varmoma et Programme 10 min / Varoma / Vitesse inverse / vitesse 1. Retirez la varolie et la réserve.
  6. 6
    Versez le contenu du récipient dans un grand wok ou une poêle et faites cuire le feu jusqu'à ce que le liquide ait été réduit presque complètement. Ajoutez à la casserole les légumes du Varoma et de l'huile de sésame. Mélanger avec la spatule et retirer du feu. Sers immédiatement.
  7. 7
    Servir la viande accompagnée de purée.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
526 13.2 46.7 31.3
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