Poulet moutarde avec du riz
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 3/4 chope Riz
- 2 vous cuillères à soupe Huile
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1/2 unités Oignon
- 1.5 vous cuillères à soupe Moutarde
- 1/2 cuillères à café Miel
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
- 100 grammes Champignons
- 2 unités Poulet (Cuisse)
- 1 pincer Merken
Instrucciones
7 pasos
- 1Pour préparer le riz: dans une casserole, ajouter l'huile de tournesol et versez le riz. Saute jusqu'à presque translucide. Puis ajouter de l'eau bouillante 1,5 tasse pour chaque tasse de riz, ajouter le sel au goût, mélanger doucement, couvrir et placer à feu doux pendant 20 minutes avec un grille-pain. A l'heure de fin, éteindre le feu et attendre environ 5 minutes.
- 2Dans une poêle chaude avec goût de l'huile d'olive, faire sauter la plume d'oignon avec le sel et le poivre pendant 5 minutes.
- 3Dans un bol, mélanger la moutarde au miel, le poivre et le sel. Réserve.
- 4Pour les champignons et stratifiés add pan remuer.
- 5Ajouter le poulet sans peau truto et brosse avec le mélange de moutarde. Ajouter merquén et filet d'huile d'olive. Couvrir et laisser à feu moyen pendant 35 minutes.
- 6Servir avec du riz.
- 7Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adapté.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
622 | 22 | 59.5 | 31.5 |
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