Reineta al Dill avec de la purée de pommes de terre
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 vous cuillères à soupe Aneth
- 1 dents Ail
- 1 unités Citron
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
- 2 unités Poisson (Pippin)
- 2.5 unités Pomme de terre
- 1/2 chope Lait faible en gras
- 1/2 vous cuillères à soupe Beurre
Instrucciones
6 pasos
- 1Mélange d'aneth avec ail, jus de citron, huile d'olive, sel et poivre.
- 2Organisez les filets de poisson dans une fontaine pour le four.Pourez le mélange précédent et recouvrir de film plastique.Le marinar à l'intérieur du réfrigérateur pendant 1 heure.
- 3Pour la purée: laver et éplucher les pommes de terre. Dans une casserole, jeter les pommes de terre dans de l'eau bouillante avec du sel (20 à 30 minutes). Quand vous êtes déjà cuit (doux), style et moudre jusqu'à ce que vous formiez un beurre de puce.Incorporer l'homogénéisation.Incorporer du lait pour atteindre la consistance souhaitée.
- 4Préchauffez le four à 180 ° C.Retirer le poisson du réfrigérateur et découvrez.
- 5Lorsque le four est prêt, couvrez le poisson avec une feuille d'aluminium et faites cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que vous puissiez facilement l'écraser avec une fourchette.
- 6Servir accompagné de la purée.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!