Jumeau de rumsteck au pot avec de la purée

13 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Jumeau de rumsteck au pot avec de la purée

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1.5 vous cuillères à soupe Beurre
  • 500 grammes Vacuno (jumeau de rumsteck)
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Poivre
  • 1/2 unités Oignon
  • 1/2 unités Carotte
  • 1.5 vous cuillères à soupe Farine (sans poudre)
  • 1/2 chope Vin blanc tétra
  • 2 vous cuillères à soupe Huile
  • 5 grammes Persil
  • 2.5 unités Pomme de terre
  • 1/2 chope Lait faible en gras
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pour la purée: Lavez et épluchez les pommes de terre. Mettre dans un pot à cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante salée (20 à 30 minutes). Lorsque ceux-ci (soft) sont déjà cuites, estilar et broyage pour former une purée. Ajouter 1/3 du beurre et remuer jusqu'à consistance lisse. L'intégration de lait pour obtenir la consistance désirée.
  2. 2
    Dans une casserole d'huile d'olive à la chaleur et le reste du beurre à feu moyen. Quand elle est chaude, ajouter la viande bien et bien saisir tous les côtés. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  3. 3
    Ajouter petit oignon haché et la carotte râpée, cuire 8 minutes. Saupoudrer la farine et remuer pour mélanger; cuire 1-2 minutes.
  4. 4
    Retirer la casserole du feu et ajouter 0,5 tasse d'eau chaude pour 1 kg de viande, agiter pour mélanger. Remettre la casserole sur le feu et ajouter le vin. Rectifier l'assaisonnement en ajoutant plus de sel si nécessaire et tout à fait le poivre. Amener le mélange à feu vif, réduire le feu et cuire à couvert 30-40 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  5. 5
    Si elle est sèche, ajouter plus d'eau, le liquide de cuisson doit ressembler à une sauce. Servir saupoudré de persil et accompagné de purée.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
991 46.9 72.6 51.7
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