Haricots noirs cubains thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Haricots noirs cubains thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 350 grammes Haricots noirs (en conserve)
  • 2 unités Tomate
  • 40 grammes Huile d'olive
  • 1 unités Oignon
  • 1 cuillères à café Sel
  • 350 grammes Riz
  • 10 millilitres Huile
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    La place dans le verre l'oignon en deux, les tomates coupées en deux et ensemble 5 sec / VEL 5.
  2. 2
    huile Ajouter et calendrier 10 MIN / 100 ° C / 1 VEL.
  3. 3
    Insérez le papillon et ajouter les haricots avec un peu de liquide. Ajouter le sel et le calendrier 4 MIN / 100 ° C / ROTATION INVERSE / VEL 1.
  4. 4
    Pour le riz: mettre dans l'huile de tournesol en verre et programme 4 minutes, varoma, vitesse 3-1 / 2. Ajouter 800 ml d'eau et le sel et mélanger 10 secondes, la vitesse 6. Mettre le panier dans le navire et le programme 7 minutes varoma, vitesse 4 (eau bouillante). Vérifiez le riz dans le pot et le programme 13 minutes varoma, vitesse 4. (Déplacer la spatule de riz de temps en temps).
  5. 5
    Servir les haricots accompagnés de riz.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
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