Filetitos poulet au poivre de citron et pommes de terre cuites
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 3 unités Pomme de terre
- 2 unités Poulet (filets de poitrine)
- 1/2 vous cuillères à soupe Poivre
- 1/4 cuillères à café Sel
- 4 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1 unités Citron
Instrucciones
5 pasos
- 1Laver les pommes de terre. pommes de terre bouillante dans la coquille de l'eau froide, environ 30 à 40 minutes environ. Continuez à essayer avec la pointe d'un couteau si elles sont douces.
- 2Mélanger l'huile d'olive avec le poivre et le jus de citron.
- 3Faire mariner les filets de poulet dans ce mélange.
- 4Mettre le poulet dans un plat allant au four et laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient prêts, environ 30 minutes. La moitié du temps, retourner les steaks.
- 5Servir le poulet accompagné de pommes de terre bouillies.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
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5.0
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