Filetitos poulet au poivre de citron et pommes de terre cuites

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filetitos poulet au poivre de citron et pommes de terre cuites

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 3 unités Pomme de terre
  • 2 unités Poulet (filets de poitrine)
  • 1/2 vous cuillères à soupe Poivre
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 4 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1 unités Citron
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Laver les pommes de terre. pommes de terre bouillante dans la coquille de l'eau froide, environ 30 à 40 minutes environ. Continuez à essayer avec la pointe d'un couteau si elles sont douces.
  2. 2
    Mélanger l'huile d'olive avec le poivre et le jus de citron.
  3. 3
    Faire mariner les filets de poulet dans ce mélange.
  4. 4
    Mettre le poulet dans un plat allant au four et laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient prêts, environ 30 minutes. La moitié du temps, retourner les steaks.
  5. 5
    Servir le poulet accompagné de pommes de terre bouillies.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 47.6 21.8 2.3
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