Croquettes de thon avec du riz simple
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 255 grammes Thon en conserve
- 1 unités Œuf
- 1/2 unités Oignon
- 2 vous cuillères à soupe Huile
- 1/4 cuillères à café Sel
- 3/4 chope Riz
- 1/4 chope Farine (sans poudre)
Instrucciones
7 pasos
- 1Préparer le riz: dans un pot, ajoutez la moitié de l'huile très grande et jetez le riz.Sail jusqu'à ce qu'il soit presque translucide.En ajoutez 1,5 tasse d'eau bouillante à travers chaque tasse de riz, prendre du sel au goût, remuer doucement, couvrir et le mettre finFaible feu avec grille-pain pendant 20 minutes.À la fin des temps, éteignez le feu et attendez environ 5 minutes de plus.
- 2Hacher l'oignon dans de petits cubes.
- 3Safe l'oignon à feu moyen jusqu'à ce que le brun doré.
- 4Ouvrez des pots de thon et jetez le fluide surplus.Ajouter la ruée versée précédemment et rejoindre.
- 5Ajoutez au sel et aux œufs de mélanger et rejoignez tout.
- 6Prenez beaucoup de semblables à deux grandes cuillères à soupe de mélange, mettez la farine brute et aplatissez-la.fry dans l'huile.
- 7Servir accompagné du riz.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
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5.0
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