Citrouilles italiennes farcies aux légumes

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Citrouilles italiennes farcies aux légumes

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 unités Courgette
  • 1/2 chope Salade de ressort
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1/4 chope Râpé fromage parm
  • 1 unités Œuf
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Poivre
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Coupez les citrouilles italiennes dans des moitiés et avec l'aide d'une cuillère, de les crousser et de réserver le remplissage.
  2. 2
    Immergez les citrouilles italiennes dans un pot avec de l'eau bouillante et un peu de sel pendant 3 minutes, lorsque vous les obtenez, ajoutez de l'eau froide pour arrêter la cuisson.Reserve.
  3. 3
    Cuire la salade prêt.
  4. 4
    Dans un bol, battez l'œuf.
  5. 5
    Ajoutez à l'arc avec des œufs remplissant des citrouilles et salades prêtes à l'aise.
  6. 6
    Remplissez les courgettes, ajoutez du fromage râpé sur le dessus et faites cuire jusqu'au gratin.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
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  • Súper rica y fácil de hacer