Poivrons farcis de riz Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 67 grammes Oignon
- 1/3 dents Ail
- 17 grammes Poivre vert
- 67 grammes Tomates en conserve
- 17 grammes Huile d'olive
- 1/3 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poudre de paprika
- 1 pincer Poivre
- 1 unités Piment rouge
- 83 grammes Vacuno (ronde de longe)
- 50 grammes Riz
- 33 grammes Pois verts
Instrucciones
5 pasos
- 1Mettre dans le verre haché oignon en quartiers, l'ail, le poivre, la tomate, l'huile, le sel, la poudre de piment et de poivre. Chop 5sec / vel 5 et faire revenir 7 min / 120 ° C / vel 1. Pendant ce temps, les poivrons coupés en deux sur la longueur et enlever les graines avec soin de ne pas les casser. Réserve.
- 2Ajouter la viande hachée, mélanger avec une spatule afin qu'il y ait un bloc et faire revenir 5 min / 120 ° C / vel 1.
- 3riz Stir, les pois et faire revenir 5 min / 120 ° C / vel 1.
- 4Ajouter 100 g d'eau chaude, sous agitation avec une spatule et remplir les poivrons avec le mélange du verre de répartir uniformément la recherche. Distribuez entre le plateau et le récipient Varoma, la couverture et réserve.
- 5Mettez 800 g d'eau chaude dans le verre. Placez le Varoma en position et régler 40 MIN / varoma / vel 1. Retirez le Varoma, placez les poivrons sur un plat et servez immédiatement.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
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