Pouding légumes

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Pouding légumes

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 chope Lait faible en gras
  • 2 unités Œuf
  • 1/4 chope Râpé fromage parm
  • 1/2 chope Carotte
  • 1 unités Pomme de terre
  • 1/2 chope Juif
  • 1/2 chope DESG congelés de maïs
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Préchauffer le four.
  2. 2
    Couper les carottes en cubes et les haricots maïs décongelés en diagonale et cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante jusqu'à tendreté (20 minutes environ.).
  3. 3
    Mélanger le tout et assaisonner avec le sel.
  4. 4
    Conduit à un plat de cuisson préalablement huilé et mettre le fromage râpé.
  5. 5
    Cuire au four pendant 25 minutes et le tour est joué!
  6. 6
    Macatan. Adapté.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
260 32.7 14.3 9
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