Poissons Tiradito péruvienne
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 300 grammes Poisson (Pippin)
- 2 unités Poivre vert
- 3 unités Citron
- 1/2 vous cuillères à soupe Coriandre
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 unités Boniato
- 1/2 unités Maïs entier
Instrucciones
4 pasos
- 1Préparer la pâte de piment. Dans une casserole lieu le poivron vert, épépiné et haché, et ajouter de l'eau. Porter à ébullition, retirer du feu et éliminer l'eau. Répétez trois fois le processus. Placez le poivre dans le mélangeur et le processus pour obtenir une pâte. Reserver.
- 2Faire bouillir les patates douces dans l'eau bouillante jusqu'à tendreté.
- 3Faire cuire le maïs dans l'eau bouillante jusqu'à tendreté.
- 4Couper le poisson en fines tranches et les placer dans un bol ou des assiettes individuelles. Assaisonner avec le jus de citron, piment Pâte réservée, la coriandre et le sel. Servir avec des morceaux de pommes de terre cuites, décortiquées et maïs cuit.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 29.8 | 41.3 | 2.2 |
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