Salade de quinoa aux épinards thermomix

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Salade de quinoa aux épinards thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 200 grammes Quinoa
  • 2 cuillères à café Sel
  • 50 grammes Basilic
  • 120 grammes Épinards
  • 50 grammes Aceto Balsamico
  • 2 vous cuillères à soupe Miel
  • 1/4 cuillères à café Poivre
  • 100 grammes Huile d'olive
  • 70 grammes Canneberges
  • 100 grammes Amandes effilées
  • 150 grammes Fromage de chèvre
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Mettre dans le verre lavé quinoa, 800 g d'eau, 1 cuillère à café de sel et cuire 20 min / 100 ° C / vel 1. Filtrer et verser immédiatement sur une source. Reserver.
  2. 2
    Placez un pot sur le couvercle et peser 100 g d'huile d'olive. Reseved.
  3. 3
    Mettez 50 g de vinaigre balsamique, 2 cuillères à soupe de miel, 1 cuillère à café de sel, poivre au goût dans le verre. Placez la tasse sur le couvercle. Avec la machine en marche à la vitesse 4. Ajouter graduellement l'huile réservée sur le dessus, pour émulsionner la vinaigrette.
  4. 4
    La source Quinoa ajouter les feuilles de basilic hachées, les feuilles espicana acaules.
  5. 5
    Verser la vinaigrette et mélanger avec une spatule. Réfrigérer pendant plusieurs heures.
  6. 6
    Au moment de servir, ajouter 60 g de canneberges, amandes rôties 80 g, 150 g de fromage de chèvre en cubes. Mix.
  7. 7
    Garnir avec les amandes restantes et les canneberges.
  8. 8
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
246 20.2 10.6 14.8
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