Crème de chou-fleur
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/2 unités Chou-fleur
- 2 vous cuillères à soupe Beurre
- 1/2 dents Ail
- 1/4 unités Oignon
- 1/2 chope Lait faible en gras
- 1/4 chope Crème
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
Instrucciones
7 pasos
- 1Mettez dans une grande casserole pour faire cuire le chou-fleur dans l'eau bouillante salée et laissez bouillir pendant 15 à 20 minutes pour le chou-fleur est tendre.
- 2Demasiaaaaado est important que pas de bateaux d'eau où vous chou-fleur, car avec ce que vous pouvez lui donner la consistance souhaitée (soupe plus épaisse ou plus moulinée).
- 3Maintenant, une partie de la saveur: Mettez le beurre dans une casserole et d'abord faire un sofrito d'oignon et l'ail haché. Lorsque bruni, mettre le chou-fleur bien essoré et séché avec une serviette nova.
- 4Si vous manque un peu de beurre, mettez chose la plus importante est qu'il est tout l'or et Sabrosona.
- 5Maintenant, dans un mélangeur mélanger tous les légumes, le lait et la crème. Aussi le sel et le poivre au goût.
- 6Comme je l'ai déjà dit, le chou-fleur d'eau, vous pouvez mettre plus léger ou si vous voulez plus épais, vous pouvez ajouter 1 cuillère à soupe de farine ou fécule de maïs.
- 7Camila Cariaga. Blog mon goût. Adapté.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
269 | 10.2 | 5.7 | 24.1 |
Bueno muy rico