Crêpes avec du poulet et le maïs (facile)

15 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Crêpes avec du poulet et le maïs (facile)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 unités Crêpes prêtes
  • 1 unités Œuf
  • 1 chope DESG congelés de maïs
  • 1/2 unités Poulet (poitrine)
  • 1/2 dents Ail
  • 1/2 cuillères à café Romarin
  • 1/8 unités Céleri
  • 1/4 unités Carotte
  • 1 vous cuillères à soupe Ciboule
  • 1/2 vous cuillères à soupe Beurre
  • 1 vous cuillères à soupe Farine (sans poudre)
  • 200 millilitres Lait écrémé
  • 1 vous cuillères à soupe Râpé fromage parm
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Poivre
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Dans une casserole mettre la poitrine de poulet cuit à l'eau, l'ail, le romarin, le céleri et la carotte, ajouter un peu de sel, le poivre et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
  2. 2
    Faire la sauce béchamel. Dans une casserole mettre le beurre à fondre, ajouter la farine et remuer jusqu'à ce qu'une balle, puis prendre un peu de lait chaud et aller en remuant et en ajoutant plus de lait pour compléter la quantité et faire en sorte qu'il n'y ait pas de grumeaux. Ajouter le sel et le poivre au goût
  3. 3
    un tiers séparé de la crème et 2/3 restants, maïs mélange, les oignons hachés et le poulet haché.
  4. 4
    Remplissez les crêpes et les mettre dans un plat de cuisson
  5. 5
    Baignez les crêpes avec le reste de la crème, ajouter le fromage parmesan sur le dessus et le gril pendant quelques minutes dans le four
  6. 6
    Servir et profiter.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
384 46.5 18.8 14.7
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Recetas relacionadas