Riz frit avec des crevettes
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/4 unités Brocoli
- 1/4 unités Piment rouge
- 175 grammes Crevette
- 1/2 vous cuillères à soupe Gingembre
- 1 peu Ciboule
- 1 peu Sauce de soja
- 3/4 chope Riz
- 1/4 cuillères à café Sel
- 2 vous cuillères à soupe Huile
Instrucciones
7 pasos
- 1Pour préparer le riz: dans un pot, ajoutez la moitié de l'huile et jetez le riz. Naviguer jusqu'à ce qu'il soit presque translucide. Ajoutez ensuite 1,5 tasse d'eau bouillante à travers chaque tasse de riz, prendre du sel au goût, remuer doucement, couvrir et la mettre à feu doux avec grille-pain pendant 20 minutes. À la fin de l'époque, éteignez le feu et attendez environ 5 minutes de plus.
- 2Pendant ce temps, placez le brocolis dans une casserole avec de l'eau bouillante à feu moyen pendant 4 minutes et réserve.
- 3Faites chauffer une grande casserole, ajoutez la moitié du reste de l'huile, faites frire le paprika coupé en lanières et réserver dans un bol séparé.
- 4Dans la même casserole, ajoutez le reste de l'huile et attendez-le à réchauffer, ajoutez les petits morceaux hachés et faites-les frire pendant 20 secondes, ajoutez le riz et faites frire 5 minutes ou jusqu'à l'or.
- 5Rejoignez le riz dans le bol avec des poivrons et un brocolis.
- 6Dans le même plat, ajoutez un peu plus d'huile et ajoutez les crevettes.
- 7Sautes pendant 1 minute, ajoutez la sauce soja et portez-la à ébullition. Cuire pendant 3 minutes. Ajoutez le mélange de légumes et de riz, hachez l'oignon et ajoutez-le. Revolver et servir immédiatement.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 22.5 | 23.7 | 1.9 |
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Muy sabrosa