Salade de carotte indienne "chupe" 7
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1 peu Gingembre
- 2/3 unités Ciboule
- 2/3 unités Citron
- 17 grammes Huile d'olive
- 1/3 vous cuillères à soupe Sucre granulé
- 1 pincer Poivre
- 1 pincer Cardamome
- 10 grammes Yaourt naturel
- 2/3 cuillères à café Sel
- 233 grammes Carotte
- 10 grammes Arachide
Instrucciones
5 pasos
- 1Mettez le gingembre et écrasant 20 sec / vel 9.
- 2Ajoutez 2 matchs à la ciboulette en 2 (la partie blanche) et hachez 5 sec / vel 5.
- 3Ajoutez 2 citrons jus, de 50 g d'huile, 1 sucre CDTA, poivre au goût, 1/2 cardamome CDTA, 30 g yogourt, 2 téléviseurs sel et mélange 30 sec / vel 5.
- 4Ajoutez 700 g de carottes et de jeux pelés dans 4 et 30 g mani.Programme 2 sec / turbo et répétez 2 sec / turbo.Finish mélange avec la spatule.
- 5Versez dans une fontaine et réfrigérez pendant 30 minutes. Vous pouvez décorer avec les tiges des oncles tordus et mani.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 93 | 16 | 3.1 | 3 |
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