Poulet grillé orange
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 unités Poulet (Cuisse)
- 2 unités Orange
- 5 unités Asperges fraîches
- 1/2 unités Oignon
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
- 1 vous cuillères à soupe Miel
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
Instrucciones
4 pasos
- 1Couper l'oignon dans Juliana et dans une fontaine avec une éclaboussure d'huile d'olive, le distraire comme une couche.Aliña avec un peu de sel et de poivre.
- 2Lava et tire la graisse des cuisses mais laissant la peau la moitié des oranges et mélanger le jus avec du miel. Ne pas les poulets dans la fontaine et les baigner avec le mélange de jus d'orange et de miel.Den, Aliña avec du selLes cuisses. Coupez les oranges dans les quartiers, distribuez les asperges autour des poulets, puis ajoutez 1 tasse d'eau par 4 cuisses.
- 3Placez la fontaine au four (préchauffée) à 180 degrés et faites cuire de plus de 35 à 40 minutes.
- 4Camila Cariaga.Blog de tous mes goûts.Ajouté.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 28.4 | 58.6 | 31 |
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5.0
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