Turquie juteuse dans le four et les belles herbes avec quinoa

Pour préparer Quínoa: Lavez le quinoa bien dans une passoire jusqu'à ce qu'il arrête de mousse, placez une tasse de quinoa de 1 1/2 tasse d'eau bouillante, attendez que cela puisse bouillir et laisser à feu doux de 15 minutes.

Moratez tous les ingrédients de la marinade (Cilantro, persil, basilic, menthe, jus de citron, sauce soja, miel, huile et 2 cuillères à soupe d'eau par 1 plateau de dinde) dans un mini pymer ou un mélangeur.

Ensuite, à une police pour un four, mettez les seins, la sauce marinée et laissez reposer environ 3 heures dans le réfrigérateur.

Ensuite, préchauffez le four à 180 degrés et placez la fontaine de la dinde (avec la sauce marinée) pour cuire environ 30 minutes et vérifier si elle est cuite (sinon, laissez-la un peu plus).

Sortez la source du four et vous pouvez couper les seins en deux ou les servir entièrement avec des cuillères à soupe de leur jus.

Camila Cariaga.Blog de tous mes goûts.Ajouté.