Carbonada végétarienne.

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Carbonada végétarienne.

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1/2 unités Oignon
  • 1/2 unités Pomme de terre
  • 1/2 unités Carotte
  • 100 grammes Citrouille
  • 1/2 chope DESG congelés de maïs
  • 1/2 chope Juif
  • 1/2 dents Ail
  • 1/4 chope Riz
  • 2 unités Œuf
  • 1/4 cuillères à café Cumin
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Poivre
  • 1/4 chope Coriandre
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    PUNCHING Tout petit, sauté oignon et ail dans un jet d'huile d'olive, ajoutez des pommes de terre, une carotte et une citrouille, une couverture à l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elle couvre tout et ajouter du sel et des herbes.
  2. 2
    Laissez 10 minutes, ajoutez maintenant le reste des ingrédients, y compris le riz, mettez plus d'eau bouillante au goût, selon que vous le souhaitez plus liquide ou épais, vérifiez le sel, le poivre et les herbes et laissez couvert sur une chaleur faible pendant 20 minutes.
  3. 3
    3 minutes avant de servir, mettre les œufs sans bouger afin qu'ils restent «pochés», servent, Cilantro Cool ci-dessus et prêt!
  4. 4
    Connie Achurra.Ajouté.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 29.5 10.2 5.2
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