Paprika farci de Veggie.
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 unités Piment rouge
- 1/2 unités Avocat
- 1 unités Tomate
- 1/2 chope DESG congelés de maïs
- 2 cuillères à café Mayonnaise
- 1/2 chope Pois chiches (en conserve)
- 1/8 unités Coriandre
- 1/4 cuillères à café Sel
Instrucciones
6 pasos
- 1Préparez vos ingrédients: laver le paprika et couper avec un couteau la partie supérieure pour le laisser hollower.Bettez-les très soigneusement à l'abri des pépites et lavez-les pour enlever ce qui reste .wwwwwwwwwwwwwwwwwewwwwwwwwwwwwwwewecubes très minces, gardant le jus.
- 2Ouvrez les pois chiches dans des conserves et jetez l'excès de liquide.
- 3Préparez le maïs en fonction des instructions du conteneur.
- 4Pelez les avocats et les pichar dans de petits cubes.
- 5Mélangez la tomate, les pois chiches, le maïs, l'avocat et le cilantro.Ajouter la mayonnaise et bien mélanger.
- 6Remplissez le paprika et servez.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
276 | 37.8 | 8.1 | 13.1 |
Con pimentón asado relleno quedó exquisito! ?