Pois chiches avec des légumes sautés

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pois chiches avec des légumes sautés

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 150 grammes Pois chiches
  • 38 grammes Fromage à la crème
  • 1/2 unités Carotte
  • 1/8 unités Brocoli
  • 1/8 unités Chou-fleur
  • 1/8 unités Piment rouge
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Tremper les pois chiches la veille
  2. 2
    Mettez les pois chiches dans un pot avec de l'eau et prenez-les à bouillir jusqu'à ce qu'ils soient tendres (1 à 2 heures)
  3. 3
    Puis ajoutez le fromage à la crème (en petits cubes), gardez à feu doux
  4. 4
    Dans une casserole, faire sauter les légumes coupés en petits morceaux. Ajouter aux pois chiches et servir.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
208 25.5 8.9 8.6
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4.8 4 comentarios


  • Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!

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