Spinach et champignons Lasagna

14 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Spinach et champignons Lasagna

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 200 grammes Champignons
  • 1/2 unités Oignon
  • 1 dents Ail
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 75 grammes Épinards
  • 65 grammes Beurre
  • 1.5 vous cuillères à soupe Farine (sans poudre)
  • 240 millilitres Lait de soja
  • 1 cuillères à café Levure
  • 1/2 cuillères à café Noix de muscade
  • 200 grammes Sauce tomate
  • 100 grammes Pâtes (lasagnes)
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Poivre
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Faire un bechamel, fonte le beurre dans un pot. Ajouter la farine et remuer. Ensuite, ajoutez lentement dans le lait de soja chaud. Ajouter la levure, la noix de muscade, le sel et le poivre au goût et à la réserve
  2. 2
    Préchauffez le four à 200 ° C.
  3. 3
    Épluchez et coupez l'oignon et l'ail, nettoyez les champignons et coupez des tranches
  4. 4
    Ajoutez l'huile à la casserole et faites sauter l'oignon et l'ail à feu moyen jusqu'à ce que l'oignon soit translucide
  5. 5
    Ajoutez les champignons et faites cuire quelques minutes jusqu'à ce que les champignons commencent à devenir sombres; Si nécessaire, ajoutez un peu plus d'huile
  6. 6
    Ajoutez les épinards et faites cuire jusqu'à ce qu'ils ramollissent, en remuant fréquemment. Réserve de Salpiment
  7. 7
    Étendre une couche de sauce tomate au bas de la source. Ajoutez une couche de pâtes (imbibée d'eau tiède), puis une couche de bechamel et une couche de légumes
  8. 8
    Ensuite, mettez ensuite une autre couche de pâtes, sauce tomate et répétez le motif jusqu'à ce que la source soit pleine
  9. 9
    Cuire de 30 à 40 minutes à 200 ° C, ou jusqu'à ce que les côtés commencent à bulles et que la partie supérieure soit dorée. Laisser refroidir un peu avant de couper et de servir.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
457 37.9 12.7 30.1
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