Ragoût de courgettes.

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ragoût de courgettes.

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 unités Courgette
  • 2 unités Œuf
  • 1/2 unités Oignon
  • 1/2 unités Carotte
  • 1/2 dents Ail
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Cumin
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1/4 chope Râpé fromage parm
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Faites une course avec l'oignon, l'ail, la carotte et l'huile d'olive.
  2. 2
    D'autre part, découpez et donnant une ébullition de 7 à 10 minutes aux citrouilles italiennes, vidangez et mélangez avec le STIROVOVEL de 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
  3. 3
    Servir des salades accompagnées alignées sur le goût.
  4. 4
    Connie Achurra.Ajouté.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
127 6 9.7 7.4
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