Poivrons gratinés

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Poivrons gratinés

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 unités Piment rouge
  • 2 vous cuillères à soupe Huile
  • 1/4 unités Oignon
  • 1 pincer Cayenne
  • 1 pincer Cumin
  • 1/2 chope Bouillon (végétal)
  • 1 vous cuillères à soupe Tomate concentrée
  • 1/4 chope Riz
  • 100 grammes DESG congelés de maïs
  • 40 grammes Râpé fromage parm
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Chauffer le four en température moyenne
  2. 2
    Couper le haut du paprika et la réserve. Enlevez soigneusement les graines, évitant d'endommager le paprika
  3. 3
    Chauffer l'huile dans un pot. Incorporer l'oignon, le chili, le cumin, le bouillon, le concentré de tomates, le riz et 1 tasse d'eau par tasse de riz. Tapar et cuire à feu doux, jusqu'à ce que le riz ait absorbé presque toute l'eau
  4. 4
    Laisser reposer 5 mm couvert
  5. 5
    Ajouter le maïs préalablement cuit et la moitié du fromage râpé.
  6. 6
    Remplissez le paprika avec le mélange et saupoudrer du fromage restant
  7. 7
    Couvrir avec des parties supérieures réservées et mettre sur un plateau de four. Cuire 15 minutes. Servir
  8. 8
    Si vous préférez faire un bouillon fait maison: jetez un pot avec de l'huile d'olive Les légumes que vous avez bien lavés et coupés en petits morceaux, adoucis à environ 5 minutes, puis ajoutez 1-2 L d'eau chaude et faites-la bouillir. Colar et utilisation.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 34.6 10.3 6.9
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4.0 5 comentarios


  • Son muy ricos y sencillos de hacer !!

  • Excelente

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