Easy Cous Cous
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 chope Couscous
- 1 chope DESG congelés de maïs
- 1 unités Tomate
- 1/8 unités Céleri
- 2 unités Œuf
- 1 vous cuillères à soupe Coriandre
- 30 grammes Arachide
- 1 pincer Sel
- 1/2 unités Citron
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
Instrucciones
6 pasos
- 1Mettez les Cous Cous dans 2 tasses d'eau bouillante (1 tasse d'eau par 1 tasse de cous cous) et laissez-le sur 5 minutes ou selon les instructions du conteneur.
- 2Faire des œufs durs à la coque (faites-les cuire dans de l'eau bouillante pendant 8 minutes d'env.). Une fois prêt, laissez-le refroidir sous le courant d'eau froide, épluchez-les et couper en morceaux moyens.
- 3Préparez le maïs selon les instructions du conteneur.Chiquler la tomate très petite.Chop Le céleri très bien petit, presque comme riz.Chop the Cilantro.Chop the cacahuète.
- 4Passez les Cous Cous dans un bol et ajoutez le reste des ingrédients.
- 5Pour s'habiller avec de l'huile, du sel, du citron et de bien mélanger ... servez chaud ou froid, ils vont l'aimer !!!
- 6Connie Achurra.Ajouté.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 531 | 83.5 | 22.4 | 13.3 |
msantana@fpetricio.cl