Les gaufres d'enfants d'amande et de noix de coco mangent
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 18 MINUTOS
Cocción
3 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 unités Œuf
- 1/2 cuillères à café Miel de palme
- 0.38 chope Amandes
- 1/2 vous cuillères à soupe Vanille
- 1 vous cuillères à soupe L'huile de noix de coco
- 1 peu Lait de coco
- 1/2 cuillères à café Levure
Instrucciones
7 pasos
- 1Séparez les Blancs des Yolks.in Cette préparation Seuls les Blancs seront utilisés, gardez les jaunes pour une autre préparation. Battez les lumières de la neige et de la réserve.
- 2Mélangez le lait de noix de coco, l'huile de noix de coco, les jaunes, l'essence de vanille et le miel de palme dans un bol.
- 3Faire de la farine d'amande, transformer les amandes au mélanger Blender jusqu'à ce que vous obteniez une farine.
- 4Ajoutez la farine d'amande au mélange.
- 5Mélangez bien tous les ingrédients, jusqu'à ce que la pâte ne contienne pas de boucles.then, avec une cuillère en bois et des mouvements enveloppants incorporons des feux de poncte à neige que vous avez réservés et mélangez avec la pâte.
- 6Cuire les gaufres sur une gaufre pendant 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que vous n'ayez pas de wafflera, vous pouvez leur faire des crêpes.
- 7Sol Fliman & María José Butazzoni.Children à manger.2016.Adapté.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 6.9 | 11.3 | 21 |
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