Polenta crémeuse aux œufs pochentés
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 13 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 100 grammes Polenta
- 1.5 chope Lait entier
- 2 unités Œuf
- 1/4 cuillères à café Gros sel
Instrucciones
4 pasos
- 1Chauffer le lait jusqu'à ébullition.
- 2Ajoutez la polenta sous la forme d'une pluie, petit à petit.coke sous faible chaleur agitation constamment.Ajouter une pincée de sel de mer et servir immédiatement.
- 3Pour les œufs pochés: faites bouillir de l'eau dans une casserole non à onde et ajoutez une splash de vinaigre.Lower le feu, versant les œufs et les éteignez (de sorte que le clair soit caillé et implique totalement le jaune) l'un après l'autre pendant 3 min.et laissez-les drainer.Serve accompagné de la polenta.
- 4Sol Fliman & María José Butazzoni.Children à manger.2016.Adapté.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 13.4 | 12.3 | 12.4 |
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