Croquettes de dinde avec de grandes graines
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 235 grammes Turquie (sol)
- 2 vous cuillères à soupe Étonnant que les graines
- 1 unités Œuf
- 1/2 vous cuillères à soupe Coriandre
- 1/2 vous cuillères à soupe Vinaigre blanc
- 1/4 unités Laitue
- 50 grammes Feuilles de roquette
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 unités Citron
- 1 pincer Poivre
Instrucciones
4 pasos
- 1Mélanger jusqu'à bien intégré, la viande, les graines, les œufs, la coriandre et le vinaigre de salpimentar
- 2Tapisser une plaque de cuisson de papier d'aluminium et versez un peu d'huile pour Croquettes ne collent pas. balles Armar et les placer sur le plateau
- 3Cuire au four à 180ªC 15 minutes une fois retiré prêt
- 4Accompagnez d'une salade verte, et assaisonner au goût avec le sel, l'huile et au citron
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
409 | 7.9 | 35.9 | 27.1 |
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