Croquettes de dinde avec de grandes graines

11 INGREDIENTES • 4 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Croquettes de dinde avec de grandes graines

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 235 grammes Turquie (sol)
  • 2 vous cuillères à soupe Étonnant que les graines
  • 1 unités Œuf
  • 1/2 vous cuillères à soupe Coriandre
  • 1/2 vous cuillères à soupe Vinaigre blanc
  • 1/4 unités Laitue
  • 50 grammes Feuilles de roquette
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 unités Citron
  • 1 pincer Poivre
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Mélanger jusqu'à bien intégré, la viande, les graines, les œufs, la coriandre et le vinaigre de salpimentar
  2. 2
    Tapisser une plaque de cuisson de papier d'aluminium et versez un peu d'huile pour Croquettes ne collent pas. balles Armar et les placer sur le plateau
  3. 3
    Cuire au four à 180ªC 15 minutes une fois retiré prêt
  4. 4
    Accompagnez d'une salade verte, et assaisonner au goût avec le sel, l'huile et au citron

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
409 7.9 35.9 27.1
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